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sexta-feira, 24 de maio de 2013

Vai ao mercado? Vai de bike!



Se todos ou a maioria das pessoas usassem a bike pelo menos para ir à padaria ou ao super mercado, estariam fazendo bem a si mesmo e, é claro, ao meio ambiente. Diminuiria transtornos no transito como engarrafamento e diminuiria uma boa porcentagem da poluição terrestre.
Mas o melhor de tudo é que, além disso, dá para sentir aquele ventinho gelado no rosto, que tanto refresca no verão.

Lembre-se da hidratação e da nutrição. Muita água e alimentos leves e coloridos como banana, maçã e frutas secas.

Tenha mais saúde e divirta-se!


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