Se todos ou a maioria das pessoas usassem a bike pelo menos para ir à padaria ou ao super mercado, estariam fazendo bem a si mesmo e, é claro, ao meio ambiente. Diminuiria transtornos no transito como engarrafamento e diminuiria uma boa porcentagem da poluição terrestre.
Mas o melhor de tudo é que, além disso, dá para sentir aquele ventinho gelado no rosto, que tanto refresca no verão.
Lembre-se da hidratação e da nutrição. Muita água e alimentos leves e coloridos como banana, maçã e frutas secas.
Tenha mais saúde e divirta-se!
Nenhum comentário:
Postar um comentário